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できるナビホーム> 逆上がりができるようになるコツは?> 背丈が同じぐらいの子と交互に背中を押し合う

イチオシ

逆上がりができるようになるコツは?のレシピ

背丈が同じぐらいの子と交互に背中を押し合う

投稿者:
ひらのすけさん(その他の方・30代 神奈川県川崎市)
公開日:
2011.08.29
背丈が同じぐらいの子と交互に背中を押し合う
私が子供の頃に実践した方法をご紹介します。
相棒がいると心強いし、がんばる気になれました。
できた年齢 小学1年生
できるまでの期間 3日
必要なもの
道 具 ちょうど良い高さの鉄棒
場 所 公園、学校の校庭など
友達、年の近い兄弟、お父さん・お母さん

ステップ1

挑戦する子が鉄棒と向き合いに立ち、その子と背中合わせにサポート役の子が立ちます。

ステップ2

挑戦する子が内側、サポートをする子が外側で鉄棒の棒をしっかり握ります。
※サポートする子は後ろ上がりの体勢です

ステップ3

挑戦する子の息に合わせてサポートする子が挑戦する子の背中を背中で押してあげます。足が上まで上がれたら、サポートする子はそのまま後ろ方向に避けます。

ステップ4

挑戦する子が感覚をつかめていったら、サポートしないで試してみます。

できるコツ・ポイント

けんかをするかもしれないし、痛い思いをするかもしれないですが、上手くできたときは、一緒にやりとげた感を共有できていいのではないでしょうか。

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