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できるナビホーム> 夜の授乳をしなくても寝れるようになるコツは?> 背中とんとん

投稿者:
ガーリャさん(ママ・40代 静岡県*** 女の子7歳)
公開日:
2011.09.09
背中とんとん
夜の授乳、大変ですよね。一晩中、授乳をしないで眠れるようになればと、その日をどれほど夢見たことかわかりません!

でも、赤ちゃんも、決していつも夜の授乳を求めて泣いているわけではないのですよね。
できた年齢 0歳 10ヶ月
できるまでの期間 1週

ステップ1

最初は、夜泣くと、すぐに授乳、という習慣が無意識のうちに身についてしまっていました。

添い寝をしながら、おっぱいを口に含ませるだけで、すぐに眠ってくれるのですものね。

赤ちゃんも満足、親も楽。別にいつまで続けてもいいじゃない、という感じでしたが、そろそろ卒乳を意識し始めたころ、やはり一番の難関は、夜の授乳だろうな、と思い、まずそこから取り組み始めました。

ステップ2

当たり前のように続けていた夜の授乳でしたが、赤ちゃんが求めているものは、必ずしも毎回おっぱいだけではないんだ、と気づいたとき、お母さんのぬくもりさえあれば、安心して眠りにつくことができるのではないか、と思い、おっぱいをあげる前にまず背中をとんとんしてあげるようにしました。

ステップ3

そうすると、赤ちゃんも初めはあんなに泣いていたのに、次第に、「背中とんとん」だけでも眠れるようになっていきます。

大切なのは、「ママはここにいるよ」という安心感を与えてあげることなのですね。
卒乳は、1歳1ヶ月。12月31日を最後に、まるで新年の決意をしたかのように(!)何の合図もなく、自分から卒乳しました。

夜の授乳をしないようになれば、あとは本当に楽々と卒乳へと進んでいきますよ。
昼間、たっぷりと外で遊ばせることも大切なポイントですね。

できるコツ・ポイント

昼間、外で思いっきり遊ばせてあげること。

そして、いつも「ママはあなたのそばにいるよ」という安心感を与えてあげること。そうすれば、卒乳のときは、自然とやってきます。

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