• 子どもに絵本を選ぶなら 絵本情報サイト 絵本ナビ
  • 絵本の定期購読サービス 毎月お届け 絵本クラブ
  • 子どもに本・教材を選ぶなら「まなびナビ」学ぶ喜びをお届けします
  • 子どもの「できる」をみんなで応援する できるナビ
  • 絵本引取サービス ハッピーリユースプログラム
みんなでつくる子育て百科、できるナビ by 絵本ナビ
絵本ごはんコンテスト2014   絵本ごはんコンテスト2014
  • ホーム
  • みんなのできるレシピを探す
  • レシピ募集中
  • 未就学児
  • 0・1・2歳
  • 3・4・5・6歳
  • 小学生
  • 小学1・2年生
  • 小学3・4年生
  • 小学5・6年生
  • パパ・ママ

できるナビホーム> 夜の授乳をしなくても寝れるようになるコツは?> 夜はねんねの時間だよ

夜の授乳をしなくても寝れるようになるコツは?のレシピ

夜はねんねの時間だよ

投稿者:
ガーリャさん(ママ・40代 静岡県*** 女の子9歳)
公開日:
2013.06.25
夜はねんねの時間だよ
3時間単位でおなかがすく新生児。
でも、大きくなるにつれて、昼と夜の生活リズムが身についてきます。
できた年齢 0歳 8ヶ月
できるまでの期間 1週

ステップ1

夜の授乳、本当に辛いですよね。これさえなければ、どんなに楽か、と毎晩思っていました。
添い寝+母乳で育てていたため、子どもが泣けば、すぐにおっぱいをあげる・・・そうすると、すぐに泣き止んで、眠ってくれるので、自分も授乳をしながら、うとうとできて楽な面もあり、ズルズルと夜の授乳を続けていました。

ステップ2

子どもの歯が生え始め、離乳食も進んでくると、「そろそろ卒乳を考えなければ・・・」という時期になりました。
そのときに、1番苦労するだろうと思ったのが、夜の授乳だったので、まずは、「夜中にはおっぱいをあげない」と決め、その夜から、「背中トントン」に切り替えました。

ステップ3

最初は、おっぱいがほしくて、泣き続けるものの、もうその頃になると、昼間はよく遊び、離乳食もたくさん食べるようになっていたので、新生児のときのように、「おなかがすいて、おっぱいがほしい」のではなく、ただ眠りが浅くなったときに、「お母さんのぬくもりがほしい」だけなんだな、と思い、添い寝をしながら、安心して眠るまで、背中をとんとんしてあげました。

ステップ4

1週間もすれば、ほんのちょっと、とんとん、とんとん、とやってあげるだけで、すぐにすやすやと眠ってくれるようになり、夜の授乳は完全に卒業しました。
これだけやっておけば、卒乳も、あっという間です。

できるコツ・ポイント

昼間は外でたくさん遊ばせて、離乳食もたくさん食べるようになると、夜の眠りもだんだんと深くなり、大人のリズムと同様になってきます。
「夜はねんねの時間だよ。ぐっすりねんねしようね」と、寝る前にも、夜中に目を覚ましたときにも、呪文のように(!)繰り返すことも役立ったかな、と思います。

できた!レポートを書く

「夜の授乳をしなくても寝れるようになるコツは?」のおすすめレシピ

  • おっぱいで寝付かせない

    レシピ:おっぱいで寝付かせない 

    何かの育児書で読んだ方法だったと思いますが、 試してみると確かにうまくいきました。

    公開日:2011.09.16  By さみはさみさん (ママ・30代 東京都北区 男の子3歳)

    いいね!3件 できた!レポート0件

  • 授乳以外の入眠方法を作っておく

    レシピ:授乳以外の入眠方法を作っておく

    長女は1歳4ヶ月で卒乳しました。 授乳しながら寝かしつけることが多かったのですが、他にも眠れる方法があったので割りとスムーズでした。

    公開日:2011.09.08  By ファニーママさん (ママ・30代 大阪府河内長野市 女の子3歳 女の子0歳)

    いいね!6件 できた!レポート0件

できるナビへようこそ

よろしければサインインしてください。

サインイン
メールアドレス
パスワード
できるラボブログ 300*100
テーマをリクエスト

知りたい・教えたいテーマのリクエスト受付中!

ご意見・ご要望

ご意見・ご要望をお聞かせください

あなたのいいね!が追加されました。
一緒にコメントを送りませんか?

(あと30文字)
  • キャンセル