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できるナビホーム> 三角食べ(ごはん、おかず、汁物)ができるようになるコツは?> 小学生になってから

投稿者:
らずもねさん(ママ・30代 東京都練馬区 男の子7歳 男の子5歳)
公開日:
2014.09.11
小学生になってから
幼稚園のうちは
食べることを大事にしたいと思っていたので
食べる順序に関しては
何にも言ったことはありませんでした。
小学校にあがったのをきっかけに
ついに我が家も三角食べを実践しています。
できた年齢 小学1年生
できるまでの期間 ?年

ステップ1

三角食べを子供に教えるつもりはなかったのですが、
やはり和食の基本とも言われている三角食べを子供たちに伝えていこうと心変わりしました。

ステップ2

最近こどもたちがスポーツをするようになってから
食事にも気を使うようになりました。
やはり口に入れたもので体が作られるので
お野菜をたくさんとるためにも小鉢などの副菜を
作るように努めています。

ステップ3

そうすると三角食べを知らない息子は
一皿ずつ空にしていくのです。
最後に白米だけを食べている始末。
その食べ方をみて単純に美しくないと感じてこれは伝えていこうと思い直したのです。

ステップ4

慣れるまでには時間がかかる感じがしますが
口の中で混ぜることによって
味の濃さも混ざるので
最後に白米にふりかけをかけて無理無理食べるということもなくなり塩分も少なくなっているような気がします。

できるコツ・ポイント

小学生になってから魚も自分でほぐすように教えています。
食べ方って思ったより大人になってから見られているので
小さいうちに伝えられることは伝えてあげたいです。

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    レシピ:家族みんなで一緒に!!

    うちの子供達も「ばっかり食べ」しています。 子供って、大半がそうではないでしょうか・・・ 意識して家族みんなで楽しくやってみてはいかがでしょうか。

    公開日:2012.06.07  By みっちー77さん (ママ・30代 愛知県名古屋市 男の子7歳 女の子2歳)

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