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できるナビホーム> 苦手な野菜を食べられるようになるコツは?> 餃子で苦手な野菜をつつんじゃえ!!

イチオシ

苦手な野菜を食べられるようになるコツは?のレシピ

餃子で苦手な野菜をつつんじゃえ!!

投稿者:
夜の樹さん(ママ・30代 北海道札幌市 女の子3歳)
公開日:
2012.01.30
餃子で苦手な野菜をつつんじゃえ!!
餃子好きな夫のために色々な餃子を作っていると、子供が大喜びで食べるように。
青菜やニラなどの苦手野菜も全く躊躇せずパクパク。
そのうち餃子作りのお手伝いを頼むようになるともっとテンションup!!
遊び感覚で家族で餃子を作ってたっぷり野菜を食べられます。
できた年齢 2歳 0ヶ月
できるまでの期間 2時間
必要なもの
材 料 餃子の皮、ひき肉、チーズ、野菜
道 具 包丁、ボウル、フライパン
場 所 自宅
お父さん、お母さん

ステップ1

まずは餃子の皮を準備。

買ってもよいですが、少し大きいお子さんなら手作りがおすすめ。
小麦粉と水をこねて自宅で作ると子供は大喜び。
マル以外の形を作っても面白いかもしれません。

ステップ2

餃子の具を準備します。

おすすめの組み合わせは
・にら、白菜、ひき肉
・トマトとチーズ
・ほうれん草(生のまま塩もみする)とチーズ
・椎茸、小松菜、ひき肉

です。

ステップ3

子どもと一緒に餃子を包みます。

2歳くらいでも手伝ってあげればそれなりに包めると思います。

ステップ4

あとは餃子を焼いて食べるだけ!

餃子のタレもポン酢やレモン、味噌など数種類用意すると、ますます子供のテンションがアップします。

できるコツ・ポイント

餃子作りは面倒ですがイベント感覚で家族みんなで取り組むととっても楽しいです。
遊びの延長のような感じで始めると、お子さんも抵抗がなく楽しめると思います。

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