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できるナビホーム> 子どもを20時までに寝かしつけることができるようになるコツは?> きょうだいで仲良く!!

投稿者:
SeeMooさん(ママ・30代 東京都東村山市 女4歳 女2歳 男0歳)
公開日:
2012.02.29
きょうだいで仲良く!!
3人目の出産の後、12時近くまで寝ない長女、次女に疲れた私は早寝を決意!
姉妹で遊ぶことが多くなり、1人ではかわいそうですが姉妹なら大丈夫かな?!と、試しに寝室に子供達だけで寝かせました。
最初は2人で泣きつつも、そのうち仲良く寝てしまっていたので、このレシピを習慣にしました。
できた年齢 2歳 0ヶ月
できるまでの期間 1週
必要なもの
場 所 寝室
ママ

ステップ1

17時30分
子供達が(長女4歳、次女2歳)保育園から帰宅します。
手洗いをしたり、保育園グッズの洗濯をしたり、しばらく大人と子供が落ち着くまでバラバラに行動します。
その時、「8時になったら寝るよ!」と念をおします。

ステップ2

17時50分~18時30分
夕ご飯を食べます。その間に、お風呂を沸かします。
ご飯の時に、「食べ終わったら、あったかいお風呂にはいろうねー」と話をします。
だらだら食べを少し回避できます。

ステップ3

18時30分
自分(ママ)、長女、次女の3人でお風呂に入ります。
長男(0歳)は、外出用の着ぐるみ状態の防寒着を着せてお風呂のドアを開けたら見える位置に、バウンサーに乗せて待っていてもらいます。
「7時になったら出るよー」と声をかけます。
聞かないときは「お風呂から出たらテレビみよっ!」や「おりがみしよ!」など楽しいことを提案します。

ステップ4

19時~19時50分
子供達がパジャマに着替えている時、ドライヤーで髪をかわかします。
「8時になったら寝るからね!」と言いつつ、お風呂ですると約束をした遊びをします。(テレビ、おりがみ、など)
寝る10分前くらいになったら歯磨きをします。

ステップ5

20時
寝室に移動して、長女、次女をベッドに入れて電気を消します。
長女には、妹のことよろくしね!と声をかけることで責任感がうまれるのかグズり予防になります。
「明日は、保育園に一緒に歩いていこーね!」や次の日の楽しいイベントなどをお互いに確認をします。
部屋には子供達だけにするので、危ない物を置かない、窓のロックなどは必ず確認をします。

できるコツ・ポイント

・各ステップで何時に何をする、ということを前もって子供に話します。
 子供たちから、やだー!が出る前に話をします♪

・上の子に「下の子をお願いね!」というスタンスで進めるとスムーズです。
「子供達vs親」という状態になって行動が進まなくなることを避けられます。

・部屋を暗くすると、眠りにつく時間も早くなるので、暗闇で光るおもちゃで寝室で遊べるようにすると、グズルことなく電気を消すことができます。

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「子どもを20時までに寝かしつけることができるようになるコツは?」のおすすめレシピ

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