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できるナビホーム> ダラダラ食べの子どもの気持ちを盛り上げて食事を進めるコツは?> 盛り上げる!!

投稿者:
えほんまにあさん(ママ・30代 大阪府岸和田市 男の子3歳)
公開日:
2013.09.24
盛り上げる!!
 食事中、ずっとおしゃべりしてなかなか食事が進まないので試してみました。
できた年齢 3歳 0ヶ月
できるまでの期間 1週

ステップ1

 まずは、おやつの量が多くないか考えましょう。晩御飯だけだらだら食べるなら、三時のおやつの量を減らしましょう。
そして、食事の前1時間はジュースを飲ませないようにしましょう。ジュースはおやつのときだけと徹底します。

ステップ2

 ご飯のときはテレビや音楽を消します。そして、ダイニングテーブルにぬいぐるみやおもちゃ、絵本は持ち込ませないようにしましょう。

ステップ3

 食事中、おしゃべりはやめさせます。
我が家では、口の中に食べ物が入っていたらしゃべらないように徹底していましたが、飲み込めばすぐにマシンガントークが炸裂するので、時計の読み方を教え、「○○分までに食べ終わったら、バナナ(好物)食べていいよ」というルールにしました。

ステップ4

 ステップ3で 好物は要らないからしゃべりたいっというときは、私が「ハイハイ!!ハイハイ!食べて~食~べて!!」とリズムよく、ホストのように盛り上げました。子供はアップテンポのリズムに合わせて、つられて早く食べてくれました。

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