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できるナビホーム> 一度やめた母乳育児を復活させるコツは?> 母乳は、出した分だけ作られる

一度やめた母乳育児を復活させるコツは?のレシピ

母乳は、出した分だけ作られる

投稿者:
秋田小町さん(ママ・40代 東京都小平市 女の子12歳 女の子7歳)
公開日:
2013.07.11
母乳は、出した分だけ作られる
私が出産した産院では、母乳推奨でした。母乳の仕組みを説明してもらい、どんどん出るための指導も受けましたのでお伝えします。
できた年齢 ママ
できるまでの期間 2ヵ月
必要なもの
道 具 搾乳器など

ステップ1

まず、一度中断した母乳を再開するという事については、乳首をつまんでみて、母乳が出るかどうか確認してみないとなんとも言えません。出た場合は、以下のステップを参考にしてみて下さい。

ステップ2

まず、母乳の仕組みとは、ママの血液から作られます。
そして、【出せば出すだけ作られます。】
ですので、生まれたての赤ちゃんは、まだ吸う力も弱いですし、量もそんなに飲みません。
なので、赤ちゃんが吸う時だけ母乳を出していては、母乳の製造が間に合わなくなってしまいます。

ステップ3

乳頭には沢山の穴があって、そこから母乳が出てきます。しかし、私のように穴が詰まっているとなかなか出て来ません。乳頭のお手入れもして上げないと、生まれたての赤ちゃんがどんなに吸っても出てこないので、飲まずに疲れてしまいます。穴が沢山開通して「ビュービュー」出るようにしてあげる準備も必要です。:産前の乳頭ケアとマッサージ

ステップ4

母乳は最初に述べたように、出した分だけ作られます。私の場合は、最初に出が悪かったので、産院で「赤ちゃんが寝ている時も、ずっと絞って母乳を出していなさい」と言われました。
搾乳した母乳は、冷蔵庫で24時間、冷凍で2週間くらいは保存がききます。ですので、家族に授乳を頼む時などに保存母乳があれば、湯煎して温めて哺乳瓶で母乳をあげる事ができます。

ステップ5

一人目の子が母乳育児でなくても、次の出産の時は母乳とすることは可能です。その為には、最初から赤ちゃんに頼るのではなく、自分で搾乳してどんどん出すことです。そして、体を冷やすと出にくくなるので、体を冷やさず食事も温かいものを摂るのが大事です。脂っこいものは避け、野菜たっぷりのスープを毎食取るのが有効的です。そして、母乳を出す前にマッサージをして血行を良くするのもおススメです。

できるコツ・ポイント

私は、2回とも穴が詰まって出にくかったので、最初はとても苦労しましたが、看護師さんに激痛マッサージをしてもらったり、出るまでの産後2か月間の日々の搾乳の成果で、2人とも仕事復帰まで完全母乳でできました。「出せば出る!」というのを覚えておいて下さい!

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「一度やめた母乳育児を復活させるコツは?」のおすすめレシピ

  • 根気さえあれば!

    レシピ:根気さえあれば!

    いろんな事情があって母乳育児を断念してしてしまう人は少なからずいると思います。 でもその事情が時が経って解消されたら… おっぱいは水道の蛇口をひねるように簡単に止めたり出したりできるものではありません。でもおっぱいを復活させることはできるのです(その人のがんばり次第)

    公開日:2013.07.17  By うきうきこーんさん (ママ・40代 愛知県大府市 男の子6歳)

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