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できるナビホーム> 二重とびを連続でできるようになるコツは?> ジャンプと手拍子でリズムを覚える!

二重とびを連続でできるようになるコツは?のレシピ

ジャンプと手拍子でリズムを覚える!

投稿者:
こうぱぱさん(パパ・40代 東京都葛飾区 男の子8歳)
公開日:
2011.08.29
ジャンプと手拍子でリズムを覚える!
うちの子は何度やっても2回くらいしか飛べませんでした。そこでまずはイメージトレーニングも兼ねて、縄を持たずにリズムを覚えることから始めたら、だんだんとたくさん飛べるようになってきました!
できた年齢 小学2年生
できるまでの期間 2日
必要なもの
場 所 公園などの広いところ。
パパでもママでも可。

ステップ1

縄を持たずに、出来るだけ真上に跳び上がるのを繰り返します。
「ターン、ターン」と同じリズムで跳べるようになるまでやります。

ステップ2

跳び上がって降りるまでの間(空中に浮いている間)に、1回拍手します。
「パン!パン!」の繰り返しをリズム良くできるようになるまでやります。

ステップ3

1回拍手が出来るようになったら、今度は跳び上がって降りるまでの間に2回拍手するようにします。
「パパン!、パパン!」といった感じです。
このリズムを体に覚えこませるようにします。

ステップ4

これでリズムを覚え、縄を持って同じようにやってみます。

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「二重とびを連続でできるようになるコツは?」のおすすめレシピ

  • 片手まわしからはじめてみる

    レシピ:片手まわしからはじめてみる 

    やっとできた二重とびも、連続して飛ぼうとするとなかなか難しいものです。 ただひたすら練習…もよいのですが、途中で嫌になってしまってはもったいない! コツさえつかめればどんどん連続できるようになるので、嫌になる前に身体が覚える練習のしかたを1つご紹介します。

    公開日:2011.08.25  By マチューさん (その他の方・30代 埼玉県さいたま市)

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