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できるナビホーム> 子育て中の家事の手抜きのコツは?> 食事の手抜き「すぐに食べられるものを活用」がいい

子育て中の家事の手抜きのコツは?のレシピ

食事の手抜き「すぐに食べられるものを活用」がいい

投稿者:
うつぼっちさん(ママ・40代 東京都葛飾区 女の子10歳 男の子7歳 男の子3歳)
公開日:
2013.05.28
食事の手抜き「すぐに食べられるものを活用」がいい
1歳2ヵ月、かわいい盛りですが食事も始まっていて、動きも目が離せず大変ですよね。

全部完璧にやろうとすると大人が先にまいってしまいます。
上手に手を抜いていきましょう。

手抜きも言い方変えれば「効率化」です。
効率化して育児を楽しくするのは当然でーす。
できた年齢 1歳 2ヶ月
できるまでの期間 1年

ステップ1

★食事にさっと出せるものをストック。冷凍ご飯は万能。

私は家事の中でも料理がけっこう負担でした。
1歳代だと食べられないものも多いし、量もムラがある。
自分の料理と子どもの料理、別に作るのも面倒だし。

子どものものは、簡易にさっと食べられるものを用意しておくと気楽です。

-白いご飯の冷凍したもの(本当はおにぎり型にしておくともっといい)
-ご飯にまぜる好みのふりかけ数種(どっちがいい?と聞くとちょっと作った感あり)ご飯にまくのりもあると便利。

ステップ2

★おやつを食事にしてしまう

1歳代だと胃が小さくてあまり食べません。
食事のときにあまり食べなくても、「おやつでいいか」と考えます。

おやつに、菓子パンやバナナなど、ちょっと甘いけど食事にもなるもので、手をかけないでいいものがあるとママも自分がおやつを食べる余裕ができてストレス解消できます。

ステップ3

★おもちゃはスーツケースや大きなかごにどさっと入れるだけ

小型のスーツケースはおもちゃ入れにもなります。
なんでもここにポイと入れてしめてしまえば家がすっきり片付いた気分に。

小さい子も「ここにポイ」と誘導するとけっこう簡単にまねします。

出しっぱなしにするときは、ふたをしめて指をはさまないように、何か間にはさまるものをとりつけておいてください。
けがをしないようご注意を。

タイヤころころもこのころ興味をもちますよ。

ステップ4

★ママの一息を充実させる

なんてったって、頑張ってる自分にごほうびを。

私は1歳半ごろに、ドーナツやに連れて行って子どもはドーナツ、私はコーヒー飲んでるときに「ああ、こんなことができるようになった」と感動しました。

疲れたら自分にちょこっとごほうびを。これ、家事の手抜きとういうより、ガソリン補給です。
外だと行儀悪くて大変な時は、テイクアウトでね!

できるコツ・ポイント

夕飯だって、コロッケやカツなど揚げ物は買ってきて、ご飯たいてキャベツとトマト切るだけ。
火を使わないとけっこう楽です。

今はお惣菜もけっこう充実しているから、それを利用しながら栄養バランスだけ考えればいいと思います。

「子どもの命・安全が一番大事だから」と目の離せない時期は割り切って、家事は手抜き=効率化しましょう。

イライラするより、多少お金がかかってもニコニコしているほうが、家族みんな、そして自分も幸せです。
可愛い時期を存分に!


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