できるナビホーム> 子どもの悪い姿勢を直すコツは？> 良い姿勢の時にしっかり褒める！！

• Tweet
• mixiチェック

ウチの息子も本が大好きで、その時の姿勢が原因で視力低下。
それからは、親子で色々取り組みました。
その時の事を書きますね。

できた年齢	小学2年生
できるまでの期間	１日

必要なもの

人	ママ・本人

ステップ1

まずは、姿勢が悪いとなぜいけないのか、親子で話し合ってみましょう。

視力の低下は本当に嫌ですよね。
ウチの子も、視力低下の不便さを実感したので、これ以上目が悪くならない方法を一緒に考えました。
姿勢と視力は密接に関係していると思います。

子供もなぜ毎日同じ事を言われるのか！？その理由が分かって納得しないと絶対になおらないと思います。

ステップ2

ウチの子の場合、本が大好きでリビングやソファー、様々な所で沢山の本を読んでいました。

今考えると、この時の姿勢が視力低下を引き起こしたを思います。本に顔を近づけたり、首を下にする姿勢です。

子供は、数か月という短い期間で【１，５】の視力が【０，２】【０，３】ぐらいにもなります。
年に１度しかない学校の検診では既に手遅れの場合がほとんどだとか。

ステップ3

我が家では、本を読むときは必ず自分の机でデスクライトを
点けて、譜面立てを使って読むようにしました。

また、３０分程集中したら遠くの外を眺めて目を休める。

そんな事を気をつけたら、視力低下もなく姿勢も良くなりました。ちょっとの心がけで随分と変わるんですよね。

ステップ4

あと、机と椅子の高さがあっていないから姿勢が悪いことも
あります。日々成長する子供に注意が必要です。

また、こちらの本は、子供の【座る】ことについて様々な事が書かれているので、お勧めです。

ステップ5

悪い姿勢を注意するのではなく、良い姿勢の時にしっかりと大げさに褒めてあげて下さい。

褒められた方が子供も自分も気持ちがいいものです。

勉強の時だけでなく、食事の姿勢もそうです。
【褒める】に重点を置いてみると、効果抜群ですよ。

• レシピ：多方向から観察する

  何故姿勢が悪いのかということを早めによく観察することをおすすめします。 視力ではないか？筋力低下ではないか？ 椅子のせいではないだろうかと・・・・

  公開日：2014.02.18　　By らずもねさん　（ママ・30代　東京都練馬区　男の子6歳　男の子4歳）

  いいね！0件 できた！レポート0件

• レシピ：座りやすい椅子を選ぶ

  まず子どもの体に合った椅子を選ぶところから始めます。 あとは声かけの仕方ですね。

  公開日：2013.06.20　　By うきうきこーんさん　（ママ・40代　愛知県大府市　男の子6歳）

  いいね！0件 できた！レポート0件