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できるナビホーム> 忙しい日、簡単おいしい手抜き夜ごはんを作るコツは?> 作らない。作るとしても電子レンジのみ

忙しい日、簡単おいしい手抜き夜ごはんを作るコツは?のレシピ

作らない。作るとしても電子レンジのみ

投稿者:
うつぼっちさん(ママ・40代 東京都葛飾区 女の子10歳 男の子7歳 男の子3歳)
公開日:
2013.04.02
作らない。作るとしても電子レンジのみ
忙しい日は作らないで買ってくる。外食する。

でもこれじゃコツにならないですね。

ずぼらな私の場合の例をご紹介します。
できた年齢 3歳 0ヶ月
できるまでの期間 3年

ステップ1

★電子レンジでチンするのが基本。冷凍ご飯のストックを!

冷凍ご飯のストックをしておく。

ご飯さえあれば食事っぽくなります。
ご飯をチンして、ふりかけ、納豆、のり、ごま塩、卵など
なにかをかけて食べればOK。

ステップ2

★汁物はお湯を注ぐだけのものを。

スープや味噌汁、最近は美味しいのがいろいろありますね~。

今日はどれにする~となにか選べるようにしても作っていないのになんだか特別感を演出できます。

ステップ3

★作り置きならカレー

カレーはこういうときに便利。
鍋に火をかけるだけ。電子レンジで温めるだけ。

作って少し時間をおいたほうが、美味しくなりますから便利です。
夏場は痛むので注意を。

ステップ4

★カップヌードル系も子どもは好き

たまになんだからカップヌードルだっていいじゃないですか。
ふーふー冷ますのが大変なので、おすすめは焼きそば系。

匂いが食欲をそそり、子どもたちが奪い合うように食べます。
いつもだとどうかと思いますが、たまにだからいいんです。
親だって子どもだって、ジャンクなものたまにほしくなるものです。

できるコツ・ポイント

案外手をかけた食事ではなく
手抜きの日の方が家族が喜んだりして…
複雑ですが、まいっか。

忙しいからすまないと思うのではなく、
この日は特別メニューよ!ぐらいの気持ちで
手抜きをしまくってみてください。

中途半端に手をかけない。
そのほうがかえってすっきりします。
これもひとつのやりかたです。

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