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できるナビホーム> 水への恐怖心を克服するコツは?> 水に顔をつけて遊んでみよう!

プロのコツ

水への恐怖心を克服するコツは?のレシピ

水に顔をつけて遊んでみよう!

投稿者:
スポーツデータバンクさん
公開日:
2013.03.07
水に顔をつけて遊んでみよう!
最初のうちは水を怖がるお子様も多いと思いますが、慣れるとドンドン自分から水に潜っていくようになります。
まずは、水の中で息つぎをする感覚を楽しく習得していきましょう。

お風呂でできるプログラムなので、毎日継続的にチャレンジしてみましょう。
できた年齢 3歳 0ヶ月
できるまでの期間 1日
必要なもの
場 所 お風呂、プールなど
大人

ステップ1

■ブクブクパッ

たこの口を作り水にくっつけます。そのまま息を吐き、たくさんブクブクを出します。
ブクブク…口を自ら出してパッと言うのをを繰り返します。

怖がる子は、お父さん・お母さんの手に水をため、そこでブクブクの練習をしましょう。
最後まで吐き切ると鼻から水を吸ってしまうので、2~3秒で顔を上げましょう。

ステップ2

■いろいろ顔つけ

ほっぺ→耳→おでこ→口→鼻→目の順番に水につけてみます。
「ほっぺをペッタンコ」と言って右、左と交互に水につけさせます。
これを耳も同じように行います。
おでこ→口→鼻→目をつけられるようになると、自然と顔を水につけられますよ。

水の中に手を置いておいてあげると怖がらずにできます。

ステップ3

■お顔のハンコ

お父さん・お母さんの手にらに顔でハンコをを押します。
「ペッタンコ」と言ってあげます。
最初は水が少し手にあるくらいの水面で手のひらを置いてあげましょう。
顔を上げたら「パッ」と言って顔の水を飛ばすことを忘れずに。

上手にできるようになったら、手を水中にドンドン下げていきましょう。

ステップ4

■アップップ

「アップップ」と言って息をたくさん吸い、フグの顔を作ります。
5秒間息が止められるようにします。最初は水の外で練習をします。
「鼻で息をしないようにね。」とアドバイスしてあげましょう。

上手に出来るようになったら、「アップップ」と言って顔を水につけてみましょう。
大きな声で数(5秒間)を数えてあげましょう。

できるコツ・ポイント

水が怖い子も少しずつ慣れていけるように頑張りましょう。
無理矢理やってしまうと恐怖心が増えるだけなので慌てず親子で一緒に行ないましょう。

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「水への恐怖心を克服するコツは?」のおすすめレシピ

  • ひとり遊びで水慣れすることから

    レシピ:ひとり遊びで水慣れすることから

    水を意識させずに「水で遊ぶのって楽しい」と自然に感じさせることから始めるといいように思います。 だいたい、顔に水がかかって嫌な思いをしたとかマイナスイメージができると水に恐怖心を持ちます。 それをプラスイメージにしてからです。

    公開日:2013.05.28  By うつぼっちさん (ママ・40代 東京都葛飾区 女の子10歳 男の子7歳 男の子3歳)

    いいね!3件 できた!レポート0件

  • 潜らずに水で遊んでみよう!

    レシピ:潜らずに水で遊んでみよう!

    最初のうちは水を怖がるお子様も多いと思いますが、慣れるとドンドン自分から水に潜っていくようになります。 まずは、水の中で息つぎをする感覚を楽しく習得していきましょう。 お風呂でできるプログラムなので、毎日継続的にチャレンジしてみましょう。

    公開日:2013.03.07  By スポーツデータバンクさん 

    いいね!2件 できた!レポート0件

スポーツデータバンク
プロフィール
子ども向けスポーツ事業を全国展開しております。
野球、サッカー、ゴルフなどのスクールやイベントを通して、幼児から中学生まで1万人以上の子ども達を指導してきました。
スポーツ活動の中で「小さな成功体験」である“できた!”を繰り返すことで自己信頼力を高め、子どもたちが積極的に人生を歩んでいけるようお手伝いをしております。
主なサイト
【会社HP】
http://www.s-databank.com/  

【野球スクールHP】
http://www.jr-bs.jp/  

【ゴルフスクールHP】
http://yjga.s-databank.com/  

【サッカーパーソナルコーチHP】
http://soccer.s-databank.com/  

【幼児向け通信教材「スポーツレシピ」HP】
http://sports-recipe.com/

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