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できるナビホーム> 水への恐怖心を克服するコツは?> 潜らずに水で遊んでみよう!

プロのコツ

水への恐怖心を克服するコツは?のレシピ

潜らずに水で遊んでみよう!

投稿者:
スポーツデータバンクさん
公開日:
2013.03.07
潜らずに水で遊んでみよう!
最初のうちは水を怖がるお子様も多いと思いますが、慣れるとドンドン自分から水に潜っていくようになります。
まずは、水の中で息つぎをする感覚を楽しく習得していきましょう。

お風呂でできるプログラムなので、毎日継続的にチャレンジしてみましょう。
できた年齢 3歳 0ヶ月
できるまでの期間 1日
必要なもの
道 具 タオル、ストロー、洗面器、ペットボトル
場 所 お風呂、プールなど
大人

ステップ1

■顔に水をつけよう

手に水を付け、顔にペタペタつけてみます。
できるようになったら顔をゴシゴソ洗ってみます。

顔についた水は手でふくのではなく、パッと言って水をとばしてみましょう。

ステップ2

■タオル遊び

タオルで風船を作り、つぶして遊びます。
風船のつくり方:タオルを持ち上げ、水面との間に空気を入れてつくります。

たくさん遊んでいると自然と恐怖心が無くなり、水が好きになってきます。

ステップ3

■ストローブクブク

ストローを使い、息を吐く・止める・吸うということを教えます。
息を吸って…1・2・3(ブクブク息を吐く)パッでストローから口をはなしましょう。
慣れたら1・2・3・4・5(ブクブク)の時間を少し延ばしてみます。

ブクブクをたくさん出すには息をいっぱい吸わないといけません。
吐くだけでなく吸うことも覚えましょう。
※水を飲まないように注意してください。

ステップ4

■雨ふらし

手で水を上にまき、たくさん雨を降らせます。
子どもと大人で雨ふらし役を交代でやります。
雨がやんだらパッと言って顔についた水をとばしましょう。
次にお互いに雨ふらし役をやり水をかけ合います。
慣れてきたら洗面器やペットボトルを使って雨降らしをやってみます。

急にかけるとびっくりするので、遊びながら徐々に顔にかけてあげましょう。

できるコツ・ポイント

水が怖い子も少しずつ慣れていけるように頑張りましょう。
無理矢理やってしまうと恐怖心が増えるだけなので、慌てず親子で一緒に行いましょう。

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「水への恐怖心を克服するコツは?」のおすすめレシピ

  • ひとり遊びで水慣れすることから

    レシピ:ひとり遊びで水慣れすることから

    水を意識させずに「水で遊ぶのって楽しい」と自然に感じさせることから始めるといいように思います。 だいたい、顔に水がかかって嫌な思いをしたとかマイナスイメージができると水に恐怖心を持ちます。 それをプラスイメージにしてからです。

    公開日:2013.05.28  By うつぼっちさん (ママ・40代 東京都葛飾区 女の子10歳 男の子7歳 男の子3歳)

    いいね!3件 できた!レポート0件

  • 水に顔をつけて遊んでみよう!

    レシピ:水に顔をつけて遊んでみよう!

    最初のうちは水を怖がるお子様も多いと思いますが、慣れるとドンドン自分から水に潜っていくようになります。 まずは、水の中で息つぎをする感覚を楽しく習得していきましょう。 お風呂でできるプログラムなので、毎日継続的にチャレンジしてみましょう。

    公開日:2013.03.07  By スポーツデータバンクさん 

    いいね!2件 できた!レポート0件

スポーツデータバンク
プロフィール
子ども向けスポーツ事業を全国展開しております。
野球、サッカー、ゴルフなどのスクールやイベントを通して、幼児から中学生まで1万人以上の子ども達を指導してきました。
スポーツ活動の中で「小さな成功体験」である“できた!”を繰り返すことで自己信頼力を高め、子どもたちが積極的に人生を歩んでいけるようお手伝いをしております。
主なサイト
【会社HP】
http://www.s-databank.com/  

【野球スクールHP】
http://www.jr-bs.jp/  

【ゴルフスクールHP】
http://yjga.s-databank.com/  

【サッカーパーソナルコーチHP】
http://soccer.s-databank.com/  

【幼児向け通信教材「スポーツレシピ」HP】
http://sports-recipe.com/

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