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できるナビホーム> 跳び箱を跳べるようになるコツは?> リズムをつかんで、練習あるのみ!

跳び箱を跳べるようになるコツは?のレシピ

リズムをつかんで、練習あるのみ!

投稿者:
ちーぽにょさん(ママ・40代 兵庫県姫路市 女の子5歳 女の子3歳)
公開日:
2012.11.16
リズムをつかんで、練習あるのみ!
カエル跳びから始まり、「ドン、ドン、パッ」とリズムにあわせて飛ぶ練習。
運動会で披露するので、自宅でも繰り返しやっていました。
本番には少し間に合いませんでしたが、何度もやって怖がらずにチャレンジできるようになりました。
できた年齢 5歳 6ヶ月
できるまでの期間 1ヵ月
必要なもの
材 料 段ボール箱、座布団、本
場 所 自宅
パパ

ステップ1

お友達が飛ぶ様子を観察。

「ドン、ドン、パッ」のリズムで跳ぶことを確認します。

ステップ2

カエルとびの練習。

腕を使って、ぴょーんと前に飛び跳ねます。

ステップ3

跳び箱を準備。

いい高さの段ボール箱に重たい本(百科事典など)を詰めて飛び箱代わりにします。
手をつく場所に目印のガムテープをはるのもgood!
踏み台代わりに座布団を置きます。

助走は短くてよいので、「ドン(踏み足)、ドン(手をつく)、パッ(足を広げてとんで、手を離す)」のリズムを大切に勢いをつけてチャレンジ!!

ステップ4

大人が支えて跳ぶときは、お尻を抱え上げる感じで補助すると跳びやすいようですが、うちの子どもは補助すると怖がったので、ひたすら掛け声のみで応援しました。

できるコツ・ポイント

お友達がするのをみて、実際やってみたらこわかった…からスタート。
保育園の先生の指導で、カエル跳びや掛け声、リズムにあわせて飛ぶ練習を何度もやって、自宅でも段ボールをみたてて練習して、やっとできるようになりました。

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「跳び箱を跳べるようになるコツは?」のおすすめレシピ

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    レシピ:まずはかえる跳びからスタートです 

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