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できるナビホーム> 忙しい朝、慌てずに余裕を持って子どもを送り出すコツは?> 前の日のうちに… を習慣づけて

忙しい朝、慌てずに余裕を持って子どもを送り出すコツは?のレシピ

前の日のうちに… を習慣づけて

投稿者:
クック♪さん(その他の方・10代以下 京都府木津川市)
公開日:
2014.03.25
前の日のうちに… を習慣づけて
朝は何かと時間がないもの……。
朝の時間がもっと欲しい!
という方には、前の日の「夜」がポイントです。
できた年齢 ママ
できるまでの期間 1週

ステップ1

<ママ>

まず大事なのは朝ごはん。短時間でパパッと作ります。  
時間がない朝は、パンがおすすめです。
ごはんよりもパンの方が、おかずも簡単です☆

おかずは、前日の夜ご飯を利用することがほとんど。
前日のサラダ、スープなど。
炒め物の時は、前日に野菜を切っておいたりして少しでも時間をかけないようにしています。

ステップ2

<お子様>

着替えの準備、通学・通園の準備は、前日の夜に済ませておきます。

着替えに時間が掛かる、食べるのが遅い、など
「この時間、無駄じゃない?」
ということがあると思います。
その分を取り戻す為にも、前日準備は重要です。

ステップ3

「やっぱり、どうしても余裕ができない!」
そんな場合は、サマータイムに挑戦してみてください。
時計を、30分程早くしておきます。
目覚まし時計だけ、リビングの時計だけでもOK。
そして、朝の動きはいつもと同じようにすると、時間に余裕がでてきます。

朝、「30分早く起きよう!」だと、長続きしないことが多いのですが、サマータイムだと結構続きますよ。

できるコツ・ポイント

無理しないことがポイント。
無理してしまうと、3日坊主になったりしてしまいます。
できる範囲で頑張って下さい♪

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