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できるナビホーム> 赤ちゃんと2人きりの生活のストレスを解消するコツは?> いろいろとお出かけしましょう♪

赤ちゃんと2人きりの生活のストレスを解消するコツは?のレシピ

いろいろとお出かけしましょう♪

投稿者:
まりももよさん(ママ・30代 愛知県半田市 女の子1歳)
公開日:
2012.06.20
いろいろとお出かけしましょう♪
私は最初に買った抱っこ紐がうまく使いこなせず、近所のお散歩ですら「すご~く大変」な状態で、家の中だけで過ごす日が続いていました。
しかし、先輩ママからとってもラクな抱っこ紐を教えてもらってから、娘との生活が一変!お出かけが楽しくなり、ストレスもたまらなくなりました!
できた年齢 0歳 4ヶ月
できるまでの期間 4ヵ月

ステップ1

相性の良い<抱っこ紐>を探しましょう♪

大きい抱っこ紐はかさばって、着脱にも時間がかかります。
×式の簡易抱っこ紐なら、コンパクトにたためて、着脱も数十秒でOKです!!
あんよが出来るようになったら、赤ちゃん自身が自分で抱っこ紐の中に入ってきますよ☆

ステップ2

外に出て、いろいろな人とお話をしましょう♪

子育て支援センターの先生や、よく行くパン屋の奥さん、スーパーの警備員さんなど、気さくにお話をしてくれる人が結構います。
まずは挨拶からはじめて、だんだん仲良くなっていきましょう。
お話を聞いてもらうと、ストレスが減りますよ☆

ステップ3

赤ちゃんとしっかりコミュニケーションをとりましょう♪

赤ちゃんは生まれたときから、ママとのコミュニケーションを求めています。
「言葉」を話し出すのは、1才をすぎてからですが、0才の間でも「言葉」を発しないだけで、いろいろなことを理解しています。いっぱい話しかけて、笑顔で接しましょう♪
コミュニケーションがとれるようになれば、2人きりでも楽しいですよ!!

ステップ4

気分転換をしましょう♪

お子さんのお昼寝中は、ママだけの時間です。
この時間を利用して気分転換をしましょう。

できるコツ・ポイント

人と会話をするのが一番のストレス解消法だと思います。
「人見知りで・・・」「話すのが苦手で・・・」という方は、子育て関係の掲示板等で語り合うのもいいかもしれません。

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