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できるナビホーム> 早寝早起きができるようになるコツは?> 朝の団欒が効果あり!

早寝早起きができるようになるコツは?のレシピ

朝の団欒が効果あり!

投稿者:
事務員さん(ママ・30代 福岡県福岡市 女の子6歳 女の子4歳)
公開日:
2011.08.30
朝の団欒が効果あり!
共働きなので我が家の朝は両親ともバタバタしています。

朝起きるのは大人でも子どもでも大変です。

でも朝起きたらママとパパと美味しいご飯、大好きな果物が食卓に揃っていたらがんばって起きた甲斐があるのかもしれませんね。
できた年齢 3歳 0ヶ月
できるまでの期間 3ヵ月
必要なもの
家族

ステップ1

ママは食事の準備のため
もちろん一番の早起き!
食卓の美味しいご飯と大好きな果物を並べる。

ステップ2

「起きて一緒にご飯食べよう」と誘ってみる。

できるコツ・ポイント

すんなり成功したわけではありません。
時には起きれず一人ぼっちでご飯を食べた日もありました。
毎日が完璧に団欒でもありません。
パパかママかが時間をずらして子どもの食事を待つこともしばしばあります。

でも子どもはわかっています。
「ひとりで食べると寂しい。ママを待たせてしまった悪いな。」
そんな気持ちなのではないでしょうか。

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