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できるナビホーム> ママがダウンした時に、パパが家庭の中を回すコツは?> いつもの習慣にこだわらない

ママがダウンした時に、パパが家庭の中を回すコツは?のレシピ

いつもの習慣にこだわらない

投稿者:
ぎんにゃんさん(ママ・30代 京都府京都市 女3歳 男1歳)
公開日:
2012.03.12
いつもの習慣にこだわらない
うちは共働きなので普段からパパは家事や育児に協力的ですが、さすがにママがダウンした時には一苦労。
でも、ママがダウンするっていうのは非日常のことなので、子どもたちもパパもストレスをためないよう、普段とはちがう動きをします。
できた年齢 3歳 0ヶ月
できるまでの期間 0分

ステップ1

ひどい頭痛で起きられなかった時、感染症ではなかったので、ソファに横になったまま読み聞かせをしました。

子どもは小さくても、ママがいつもと違うってこと理解してくれて、おとなしく聞いてくれます。

ステップ2

いつもはあまりテレビを見せないようにしていますが、パパがストレスになるので、テレビの時間は制限しませんでした

。非日常的なことですから、気にしないのが一番です。

ステップ3

食事も店屋物やコンビに弁当でも気にしません。
だってそれが一週間も続くわけではないので。

パパにちゃんとしたものを食べさせてなんていうとパンクしてしまうので。
ついでに、お菓子もOKです。
子どもがご機嫌に過ごせるのが一番。

ステップ4

寝る時間やお風呂の時間も気にしません。
何なら、一日ぐらいお風呂にはいらなくてもいいくらい。
うちではいつもは9時前後が就寝時間ですが、子どもが寝たがるまで放っておきました。
寝かせようとすることが、パパの負担になりますから。

できるコツ・ポイント

とにかく、いつもと違うのを認めることでストレスフリーになります。
ただ、普段からなるべく育児や家事に協力してもらわないことには、子どももパパの下で不安になります。
緊急に備えて冷凍食品やレトルト食品を常備しておくのもひとつかもしれません。

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