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できるナビホーム> 子どもが残さず食べてくれるお弁当を作るコツは?> 「わあっ!」と喜ぶ子どもの顔を思い浮かべて

子どもが残さず食べてくれるお弁当を作るコツは?のレシピ

「わあっ!」と喜ぶ子どもの顔を思い浮かべて

投稿者:
ガーリャさん(ママ・40代 静岡県*** 女の子8歳)
公開日:
2012.03.02
「わあっ!」と喜ぶ子どもの顔を思い浮かべて
お弁当作りは、時間もかかるし、献立を考えるのも大変。
でも、子どもが喜ぶ顔を思い浮かべれば、自然と面倒な気持ちも消えていきます。

お弁当を詰める前に、子どもがお弁当箱を開いたときの「わあっ!」と声を上げる瞬間を想像しながら作っています。
できた年齢 ママ
できるまでの期間 30分

ステップ1

普段は、いわゆる”キャラ弁”のようなものは作ったことがありませんが、子どもはちょっとした工夫でも、新鮮に感じてくれるものです。

お弁当を作るときに心がけているのは、何よりも第一印象。
子どもがふたを開けた時に、「わあ、おいしそう!」と思ってくれるかどうか、です。
お子様ランチに代表されるように、目の前に出されたときの「わあ!」という感動が、食べる勢いにつながります。

ステップ2

それには、まず、彩りが大切ですね。

赤や緑など、ぱっと目を引く色は、ハンバーグなど茶色っぽい色の隣に置き、彩りを引き立たせます。
色の強弱をよりはっきり見せるために、マヨネーズやケチャップなどは、すべてお弁当箱の底(それぞれの野菜の下)に入れておくのがコツです。

そうすることで、色も形もぼやけませんし、お弁当箱を開けたときに、ふたにソースがついてしまって、中身がぐちゃっと見えてしまうこともありません。

ステップ3

面倒でも、1つ1つのおかずの量を減らし、すべて一口サイズに調理して(切って)、なるべく品数を増やしてあげます。

そうすれば、1つくらい嫌いなものが入っていても、一口で食べ切ってしまいますから、残すものがぐんと減ります。
子どもが食べやすいというのも、大事なポイントですね。
切り方1つで、子どもの食欲も変わります。

ステップ4

また、普段は手抜きでも、季節ごと、あるいは、行事に合わせて、特別なお弁当を作ってあげることも、お弁当を開く楽しみにつながると思います。

どうしてもワンパターンになりがちですが、たまには手間をかけて、お母さんの気持ちが伝わるお弁当を作ってあげることで、子どももその気持ちに応えてくれる、ということも多々あります。

できるコツ・ポイント

子どもが大きくなればなるほど、親がしてあげられることは少なくなっていきます。
遠足のときでも、受験のときにも、「お母さんはそばにいて助けてあげられないけれど、
いつもあなたのことを応援しているからね。」というメッセージを、さりげなく伝えられるのが
お弁当だと思います。
きっと言葉以上に伝わる・・・そう信じて、子どもの喜ぶ顔を思い浮かべながら作っています。

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