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できるナビホーム> かけっこで速く走れるようになるコツは?> みんな知ってる最初の裏技!

イチオシ

かけっこで速く走れるようになるコツは?のレシピ

みんな知ってる最初の裏技!

投稿者:
1231コージさん(その他の方・20代 埼玉県熊谷市)
公開日:
2011.08.23
最終更新日:
2011.08.29
みんな知ってる最初の裏技!
初めて体験をして、かなりの走力アップにつながりました!
とても簡単なので騙されたと思って実践してみてください。
できた年齢 小学1年生
できるまでの期間 5分
必要なもの
材 料 新聞紙
道 具 ハサミぐらい、材料だけでも大丈夫です。
場 所 グラウンド
一人でできます!

ステップ1

まるめた新聞紙を靴のカカト部分に敷き
靴を履きます。

ステップ2

少し足が浮いてるような感覚まで敷物を詰めます。
※詰めすぎは逆効果なのでご注意ください。

ステップ3

あとは全力で走るだけ!

できるコツ・ポイント

必ずタイムが縮まる保障はできませんが、多くのお子さんがこの裏技でタイムを縮めています。

リレーの選手になりたい!
8秒、9秒台のタイムになりたい!

というお子さんのために是非、一度お試しください。

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