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できるナビホーム> 「早く食べなさい!」と怒らずに、食べさせるコツは?> 環境を見直す

投稿者:
らずもねさん(ママ・30代 東京都練馬区 男の子7歳 男の子5歳)
公開日:
2014.10.07
環境を見直す
はやく食べれない理由がなんなのかを
確認します。
そのうえで対策を考えます。
できた年齢 ママ
できるまでの期間 1日

ステップ1

テレビはついていないのか?
おもちゃは気になるところにないか?
皆が同じく食事に集中しているか?
何枚ものお皿におかずがのっていないか?等々

ステップ2

朝にありがちなのですが
テレビがつきっぱなしだったり
お父さんは新聞を読んでたり
お母さんはお弁当を作って席についていなかったりってこと
ありませんか?
子供だけ食卓について早く食べなさいというのはなかなか
無理があるように感じます。

ステップ3

幼稚園の時は
何枚ものお皿におかずをいれずに
ワンプレートになるようにしました。
そのほうが空になるのがわかりやすく
食べやすかったようです。

ステップ4

我が家では朝ごはんは食べ始めてから
45分で片づけをします。
必ずヨーグルトとかのデザートがあるので
片づけられてしまってはデザートが食べられないと
片づけられそうになったら子供たちは必至になって
食べています。

小学生になったら時間内の食事を
意識しなければいけないので少しずつ訓練を
しておいて損はないと思います。

できるコツ・ポイント

朝ごはんはご飯に集中しているのですが
夕ご飯は結構のんびりと食べています。
テレビをつける時もあるし
1時間以上かかることもしばしばです。
基本的は食事は楽しく!と思うので夕ご飯はおしゃべりしながらのんびり食べています。

我が家の場合子供たちがご飯に集中していない理由の多くは
環境にあるようです。パパがご飯を食べながら新聞だったり、
一緒にいただきますをしないでズルズル食べ始めてしまったりが原因のような気がします。

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