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できるナビホーム> 「早く食べなさい!」と怒らずに、食べさせるコツは?> 「食べたい」スイッチON

「早く食べなさい!」と怒らずに、食べさせるコツは?のレシピ

「食べたい」スイッチON

投稿者:
まりももよさん(ママ・30代 愛知県半田市 女の子3歳)
公開日:
2013.09.13
「食べたい」スイッチON
食べたいスイッチがなかなか入らない娘。スイッチが入るまでに、親はあの手・この手です。お腹のすき具合で、スイッチの入りどころが違います。全くお腹がすいていない時もありますので、その時は食事の時間をずらしましょう。
できた年齢 3歳 0ヶ月
できるまでの期間 1年

ステップ1

①お子さんの食べ物を、パパやおじいちゃん・おばあちゃんに食べさせるマネをします(ぬいぐるみでもOK)

「○○ちゃんが食べいなら、パパにあげちゃおう。パパ、あ~んして」と言います。ちょっとお腹がすいている時は、この時点でスイッチが入ります。

ステップ2

②最初に少しだけ甘いものをあげる。

すっごくお腹がすいている時は、お腹がすいていることに気付かない時があります。その時は、1口だけ甘いものをあげるとスイッチが入ります。

外食先でお子様ランチを注文すると、デザートが一緒に出てくるときがありますが、デザートから食べはじめてもOK。デザートだけ食べてお腹がいっぱいになることはありませんので、好きな順序で食べさせてあげましょう。

ステップ3

③一緒に料理を作る

3才くらいになると料理のお手伝いができるようになります。一緒に作った料理は、すご~く喜んで食べますので、ぜひ一緒に料理を楽しんでみて下さい。

玉ねぎの皮をむく、野菜を洗う、ピーマンのタネをとるなど、簡単なことでOKです。

ステップ4

④食事の時間をずらす

全くお腹がすいていない時は、どんなに親が頑張っても食べません。先にお風呂に入るなどして、思いきって食事の時間をずらしましょう。

できるコツ・ポイント

小さな子の場合、大人時間が決めた時間で動くのは難しいことが多いです。そのことを理解してあげましょう。無理に大人時間にあわせようとすると、大人も子どもも疲れちゃいます。

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