• 子どもに絵本を選ぶなら 絵本情報サイト 絵本ナビ
  • 絵本の定期購読サービス 毎月お届け 絵本クラブ
  • 子どもに本・教材を選ぶなら「まなびナビ」学ぶ喜びをお届けします
  • 子どもの「できる」をみんなで応援する できるナビ
  • 絵本引取サービス ハッピーリユースプログラム
みんなでつくる子育て百科、できるナビ by 絵本ナビ
絵本ごはんコンテスト2014   絵本ごはんコンテスト2014
  • ホーム
  • みんなのできるレシピを探す
  • レシピ募集中
  • 未就学児
  • 0・1・2歳
  • 3・4・5・6歳
  • 小学生
  • 小学1・2年生
  • 小学3・4年生
  • 小学5・6年生
  • パパ・ママ

できるナビホーム> 縄跳びをとべるようになるコツは?> 片手に縄跳びを1本ずつ持って回す

縄跳びをとべるようになるコツは?のレシピ

片手に縄跳びを1本ずつ持って回す

投稿者:
うきうきこーんさん(ママ・40代 愛知県大府市 男の子5歳)
公開日:
2012.01.04
片手に縄跳びを1本ずつ持って回す
縄跳びを跳ぶとき、手が伸びきっているというか手首がまわせていないことが原因で縄がうまく回せないようでした。
なので、縄を回す練習を重点的にしました。
できた年齢 5歳 4ヶ月
できるまでの期間 2週
必要なもの
道 具 なわとび2本

ステップ1

最初は縄跳びを後ろから前に回して足の前に来たらまたぐ、また縄を回して足の前に来たらまたぐ、という基本動作を覚えます。

ステップ2

長縄跳びで縄が来たらタイミング良く飛ぶ練習をします。

ステップ3

次は縄跳びを回す手のほうの練習です。
片手に一本ずつ持って回しながら走ってみます。意外とこの縄を回す動作が難しいのです。
手首を回すというか後ろへ回すことが出来ずに、縦に回らず、前側で交差するようにハの字になってしまうことが多いと思います。
しっかり後ろへ体の横で回せるようになると、回しながら上手に走れます。

ステップ4

ジャンプも手を回す練習も出来たら縄跳びを普通に飛んでみます。
最初は思い切り飛び上がってしまうかもしれませんが、要領を得てくると、少しのジャンプでタイミングよく飛べるようになってきます☆

できるコツ・ポイント

飛ぶ方より意外に回すほうが出来てないのに気づかされます。
手の練習を重点的にしてみましょう。

できた!レポートを書く

「縄跳びをとべるようになるコツは?」のおすすめレシピ

  • 走りながらなわを回す

    レシピ:走りながらなわを回す 

    運動が苦手だったわたし…ところが縄跳びだけは得意中の得意。 そんな私の練習方法を思い出しながらお知らせします♪

    公開日:2011.08.23  By マチューさん (その他の方・30代 埼玉県さいたま市)

    いいね!9件 できた!レポート3件

  • しゃがみ込みタイプさんへ

    レシピ:しゃがみ込みタイプさんへ

    幼稚園の3年間、見事に一回も跳べなかったうちの子が、冬休みに一念発起! 2日で3回、2週間で38回跳べる様になりました。 しゃがみ込んじゃって続かない場合は、『目線』がポイントです。

    公開日:2012.02.03  By ぽめらにーさん (ママ・30代 東京都八王子市 男の子7歳 女の子4歳)

    いいね!4件 できた!レポート0件

できるナビへようこそ

よろしければサインインしてください。

サインイン
メールアドレス
パスワード
できるラボブログ 300*100
テーマをリクエスト

知りたい・教えたいテーマのリクエスト受付中!

ご意見・ご要望

ご意見・ご要望をお聞かせください

あなたのいいね!が追加されました。
一緒にコメントを送りませんか?

(あと30文字)
  • キャンセル