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できるナビホーム> 鉄棒で前回りができるようになるコツは?> 恐怖心を取り除く

鉄棒で前回りができるようになるコツは?のレシピ

恐怖心を取り除く

投稿者:
霧丸さん(ママ・30代 福岡県小郡市 男5歳)
公開日:
2011.09.01
恐怖心を取り除く
一番最初の鉄棒の技、というわけで、
子供は回ることに恐怖心をもっています。
「手を離さなければ、落ちない、大丈夫」ということを
理解させるのが大事でした。
できた年齢 4歳 7ヶ月
できるまでの期間 7日
必要なもの
材 料 鉄棒
場 所 鉄棒がある場所
大人

ステップ1

最初は鉄棒につかまって体を支える練習をする。

ステップ2

ステップ1で、
鉄棒につかまって、両腕で、自分の体を支えることが10秒以上できるようになってきたら、
回る練習をする。

回ることに「落ちそうで、怖い」と、家の子は言っていたので、
「手を離さなければ落ちないから大丈夫」と言って
子供の横に立ち、
鉄棒を持った子供の片手の上から大人が手を添え、
子供が鉄棒から手を離さないように押さえてやりながら、
大人は、もう片方の手で、前に回転するのを手伝います。

ステップ3

最初のうちは、それでも、大人が抑えている方ではない片手を
、恐怖心から子供が離してしまうこともありますが、
もう片方の手を大人がおさえているので、両手を鉄棒から離して転落することはありません。
これで、子供は
「手を離さなければ大丈夫」という安心感と、回る感覚を身につけます。

ステップ4

回るのを大人がサポートしながら練習し、
両手を離さずにしっかりつかんだまま回れるようになってきたら、
大人の補助をやめてOKです。
あとは、自分で練習して回れるようになりました!

できるコツ・ポイント

恐怖心から鉄棒から手を離すことがなくなるように、
サポートして、「離さなければ大丈夫」を覚えられたらすぐ上達します。

鉄棒で実際に練習する以外に、家の中などで鉄棒に必要な筋力をつけるとしたら、
腹筋のためのトレーニングや、腕の力をつけること。
この両方が鍛えられておススメの遊びながらできるトレーニングは
「ておしぐるま」です。
(大人が子供の両足を持ってあげて、
子供は手のひらをパーにした状態で、手で前に進む)

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「鉄棒で前回りができるようになるコツは?」のおすすめレシピ

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    レシピ:4つのステップで自然に前回り 

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    公開日:2012.02.13  By 夜の樹さん (ママ・30代 北海道札幌市 女の子3歳)

    いいね!8件 できた!レポート0件

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    レシピ:楽しみながら取り組みました 

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    公開日:2011.09.09  By かわゆいゆいさん (ママ・40代 東京都町田市 女の子5歳)

    いいね!3件 できた!レポート0件

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