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できるナビホーム> 野球ができるようになるコツは?> 小さいボールに慣れよう!

プロのコツ

野球ができるようになるコツは?のレシピ

小さいボールに慣れよう!

投稿者:
スポーツデータバンクさん
公開日:
2013.03.07
小さいボールに慣れよう!
道具を使って小さいボールを思い通りに扱うことは、足や手など体全体の連動が必要です。
最初は体と道具を上手くコントロールすることが難しいと思います。

慣れると、上手く道具を扱えるようになるので、まずはボールに慣れることから始めてみましょう。
できた年齢 3歳 0ヶ月
できるまでの期間 1日
必要なもの
道 具 小さいボール
場 所 公園、学校など
大人

ステップ1

■ボールに慣れよう

ボールに慣れるために、投げたり・転がしたり・捕ったりしてキャッチボールのように遊んでみます。

慣れるのが目的なので、上手にできなくても大丈夫です。

ステップ2

■トンネルゲーム

大人がボールを転がし、そのボールを子どもは自分の足の間(トンネル)に通してみます。
小さいボールを複数個、用意してください。

ボールをバウンドさせたり、方向、速さに変化をつけてやると楽しいですよ。

ステップ3

■手を大きく使って投げてみよう

横を向き、手を大きく回して投げてみます。「1・2・3」と掛け声をかけてあげましょう。
「1・2」で2回腕を内側に回し、「3」でボールを投げます。上手に出来るようになったら「2」で足を上げます。

腕を回すときは、小指を上に向けて動かしましょう。
投げるときは肘から出して投げましょう。
    

ステップ4

■何回ポンポン出来るかな

手のひらでボールを上に打ちます。
下に落とさずに連続でやってみます。

何回できるか数えてあげましょう。
上手にできたら手の甲を使って挑戦してみてください。
目標は5回です。

できるコツ・ポイント

野球にはいろいろな動きが入っています。楽しみながらやってみましょう!!

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    公開日:2013.03.07  By スポーツデータバンクさん 

    いいね!2件 できた!レポート0件

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    道具を使って小さいボールを思い通りに扱うことは、足や手など体全体の連動が必要です。 最初は体と道具を上手くコントロールすることが難しいと思います。 慣れると、上手く扱えるようになります。 道具を使って、ボールを打ってみましょう。

    公開日:2013.03.07  By スポーツデータバンクさん 

    いいね!0件 できた!レポート0件

スポーツデータバンク
プロフィール
子ども向けスポーツ事業を全国展開しております。
野球、サッカー、ゴルフなどのスクールやイベントを通して、幼児から中学生まで1万人以上の子ども達を指導してきました。
スポーツ活動の中で「小さな成功体験」である“できた!”を繰り返すことで自己信頼力を高め、子どもたちが積極的に人生を歩んでいけるようお手伝いをしております。
主なサイト
【会社HP】
http://www.s-databank.com/  

【野球スクールHP】
http://www.jr-bs.jp/  

【ゴルフスクールHP】
http://yjga.s-databank.com/  

【サッカーパーソナルコーチHP】
http://soccer.s-databank.com/  

【幼児向け通信教材「スポーツレシピ」HP】
http://sports-recipe.com/

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