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できるナビホーム> サッカーができるようになるコツは?> 試合をイメージして遊んでみよう!

プロのコツ

サッカーができるようになるコツは?のレシピ

試合をイメージして遊んでみよう!

投稿者:
スポーツデータバンクさん
公開日:
2013.03.07
試合をイメージして遊んでみよう!
サッカーの基本は、自分の思い通りに足を動かすことです。
中でも、脳から遠い足首を伸ばしたり、傾けるとはかなりの慣れが必要になります。

体の動かしにくい部分を動かすことで、自分の体の動きを感覚的に覚えていきましょう。
できた年齢 3歳 0ヶ月
できるまでの期間 1日
必要なもの
道 具 サッカーボール、水を入れたペットボトル
場 所 公園、学校など
大人

ステップ1

■サッカーボウリング

水を入れたペットボトルをボウリングのように並べ、何本倒せるかお父さん・お母さんと競争します。    

近い距離から始め、当たるようになったら距離を離していきましょう。ピンの本数や何本蹴るかは自由です。

ステップ2

■ボール捕りゲーム

子どもがボールをドリブルし、お父さん・お母さんに取られないようにキープします。
取られたら交代してやります。

上手に出来るようになったらゴールを決め、試合を行ってもOKです。

ステップ3

■PK戦をしよう

ペットボトルを2本置いて、ゴールの広さを決めます。
蹴る人・守る人(ゴールキーパー)に分かれ、1本ずつシュートします。

ゴールの広さ、本数は自由です。たくさん行いましょう。

できるコツ・ポイント

足をたくさん使って遊び、手とは違う感覚をつかんでいきましょう。
できるだけ、利き足でない足も使って行いましょう。

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「サッカーができるようになるコツは?」のおすすめレシピ

  • サッカーボールに慣れよう!

    レシピ:サッカーボールに慣れよう!

    サッカーの基本は、自分の思い通りに足を動かすことです。 中でも、脳から遠い足首を伸ばしたり、傾けるとはかなりの慣れが必要になります。 体の動かしにくい部分を動かすことで、自分の体の動きを感覚的に覚えていきましょう。

    公開日:2013.03.07  By スポーツデータバンクさん 

    いいね!4件 できた!レポート0件

  • 蹴り方をマスターしよう!

    レシピ:蹴り方をマスターしよう!

    サッカーの基本は、自分の思い通りに足を動かすことです。 中でも、脳から遠い足首を伸ばしたり、傾けるとはかなりの慣れが必要になります。 体の動かしにくい部分を動かすことで、自分の体の動きを感覚的に覚えていきましょう。

    公開日:2013.03.07  By スポーツデータバンクさん 

    いいね!3件 できた!レポート0件

スポーツデータバンク
プロフィール
子ども向けスポーツ事業を全国展開しております。
野球、サッカー、ゴルフなどのスクールやイベントを通して、幼児から中学生まで1万人以上の子ども達を指導してきました。
スポーツ活動の中で「小さな成功体験」である“できた!”を繰り返すことで自己信頼力を高め、子どもたちが積極的に人生を歩んでいけるようお手伝いをしております。
主なサイト
【会社HP】
http://www.s-databank.com/  

【野球スクールHP】
http://www.jr-bs.jp/  

【ゴルフスクールHP】
http://yjga.s-databank.com/  

【サッカーパーソナルコーチHP】
http://soccer.s-databank.com/  

【幼児向け通信教材「スポーツレシピ」HP】
http://sports-recipe.com/

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