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できるナビホーム> 補助なし自転車に乗れるようになるコツは?> やる気になったら練習開始!

補助なし自転車に乗れるようになるコツは?のレシピ

やる気になったら練習開始!

投稿者:
ちーぽにょさん(ママ・30代 兵庫県姫路市 女の子4歳 女の子1歳)
公開日:
2011.09.28
やる気になったら練習開始!
「コマなしは5.6歳になったらね」と言っていた長女が、
「コマなしに乗ってみるわ~」と言いだしたので、
お友達に補助輪なし自転車を借りて
一日20分ずつくらい(気分の乗った日だけ)練習を始めました。

ある日急にバランスがつかめたのか、
すらすら~っと乗れるようになりました。
できた年齢 4歳 2ヶ月
できるまでの期間 2週
必要なもの
道 具 補助輪なし自転車
場 所

ステップ1

またがったときに、両足がぺたんと地面につける高さの自転車をスタンバイ。

自分からやってみるという気持ちになった時が練習のはじめ時です。

「補助輪なしに乗れたらすごいね!」
「パパも褒めてくれるよ~。びっくりすると思うわ」
「○○ちゃんはもう乗れるようになったんだって」等々、

やる気になるスイッチをいれる声かけも忘れずに。

ステップ2

補助輪なし自転車に乗り、ペダルはこがずに、
足で蹴って進むの繰り返し。

ちょこちょこしか進みませんが、
慣れてくるとバランスがとれて
またがっている時間が少し長くなってきます。

ステップ3

両足で蹴って、バランスが取れた時、
片足をさっとペダルにのせて一漕ぎ。

とにかく、褒める!
「できたね~。やったね~」と大げさに褒めまくります。

慣れてくると、ペダルを漕ぐ回数が増えてきます。

こけそうになると両足をついてストップ。
そして、また蹴りだすの繰り返しです。

ステップ4

直線だけでなく、曲線でも乗れるよう練習します。

できるコツ・ポイント

ペダルを取ってしまった方が最初のバランス感覚をつかむ練習がしやすいと思います。
親が後ろを支えて進もうとすると、こけそうになるタイミングがつかみにくいのか、
余計に怖がったので、全く手伝っていません。
親は声かけのみです。

長女が乗れるようになったのを見た近所の5歳の男の子は、
「あの子が乗れるなら僕も乗れるはず!乗りたい!」と思ったようで、
その日、30分ほど同じように練習してすーいすい乗れるようになっていました。

やる気になるって大事だなと実感した出来事でした。

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