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できるナビホーム> 補助なし自転車に乗れるようになるコツは?> 「ペダルをこぐ力」「ブレーキを握る力」をつける

補助なし自転車に乗れるようになるコツは?のレシピ

「ペダルをこぐ力」「ブレーキを握る力」をつける

投稿者:
まどれいぬさん(その他の方・30代 東京都東村山市)
公開日:
2011.10.26
「ペダルをこぐ力」「ブレーキを握る力」をつける
自分自身の体験です。
「自転車のスタンドを立てた状態でペダルをこぐ」という遊びをずっとしていました。
そのおかげで、実際に自転車を走らせたとき、まったくこけることなく走ることができました。

「ペダルをこぐ力」「ブレーキを握る力」をつけておくことがポイントです。
できた年齢 4歳 6ヶ月
できるまでの期間 3ヵ月
必要なもの
道 具 補助なし自転車
場 所 自転車を停めておける場所

ステップ1

スタンドを立てた自転車に乗ってペダルをこぐ練習をする。

ステップ2

できるだけ速くこげるように練習する。

※自転車が倒れたりしないように気を付けること。
※高速で回る車輪に足を挟まないように気を付けること。

ステップ3

ものすごい速さでこげるようになったら、
今度は、ブレーキを握ってペダルを止める練習をする。

実際には後ろの車輪しか回らないので、後輪のブレーキしか効かないですが、両手を握る習慣をつける。

ステップ4

本人が自転車を走らせたいと思うようになるまではこの状態で遊ぶ。

できるコツ・ポイント

自転車の練習を意識する前に始めると、より簡単かもしれません。
練習をする、というよりも遊び感覚で「自転車をこいでペダルを回す」ことをしておくと良いと思います。

「どのくらい早くこげる?」「もっと早くこいでみて!」などと子どもを調子にのせて遊ぶといいと思います。
早く回っている車輪がブレーキでピタッと止まるのも、子どもはおもしろがって楽しんでくれます。

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