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できるナビホーム> 補助なし自転車に乗れるようになるコツは?> 自転車に乗るバランス感覚が100%に身に付く方法

イチオシ

補助なし自転車に乗れるようになるコツは?のレシピ

自転車に乗るバランス感覚が100%に身に付く方法

投稿者:
パパカメラさん(パパ・30代 神奈川県横浜市 女の子5歳 男の子2歳)
公開日:
2011.08.25
最終更新日:
2011.08.29
自転車に乗るバランス感覚が100%に身に付く方法
自転車に乗れるようになるまで、三輪車でこぐ練習をしたり、補助輪付き自転車で練習したりする方法が一般的ですよね。

でも友人の子どもがそんな練習をせずに、2歳6ヶ月で自転車に乗れるようになっていたので、コツを教えてもらい取組んでみました。

その方法をご紹介いたします。

できた年齢 4歳 6ヶ月
できるまでの期間 1ヵ月
必要なもの
道 具 ペダルなし2輪、自転車、ヘルメット
場 所 自動車が来ない道・駐車場、公園など広い場所
パパ、ママ

ステップ1

まずペダルなし2輪を用意。

有名なのはストライダー
http://www.strider.jp/

我が家は海外で買って帰ってきたやつです。
ストライダーより軽くブレーキ付きなのがポイント。

普通の自転車のペダルを外すと、同じような状態になりますが、この2輪はギアやチェーンが無く、軽量なので2歳から使えます。

使い方は簡単。またがって、足でけり進むだけ。

最初はトコトコ歩くような感じですが、慣れてくれば地面をけって、両足をあげた状態で長い間乗ってられるようになります。

ステップ2

ペダルなし2輪になれてきたら、自転車で練習です。

自転車にまたがり、足でけり進んでバランスがとれるよう練習します。

ペダルなし2輪でバランス感覚や養われているのですぐに慣れてきます。

ステップ3

自転車でバランスがとれるようになったら、ペダルをこぐ練習です。

後ろを軽く支えてあげた状態で、自転車を蹴りだして、ペダルをこぐ動作に入る練習をします。

最初のこぎだしができるようになれば、バランスはとることができるので、自転車に乗れる状態になっています。

できるコツ・ポイント

三輪車や補助輪付き自転車を経験していないと、ペダルをこぐ動作が難しく感じるかもしれません。
そんなときは自転車をスタンドに立てた状態で、ペダルをこぐ練習をするといいですよ。

ブレーキの使い方を教えるのを忘れずに!

ペダルなし2輪は、ストライダー以外のメーカーからも発売されているので、お子さんの体の大きさ、デザイン、安全性を考慮して選ばれてください。
※イメージ画像を追加しました。

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    レシピ:二歳からストライダーでバランス感覚を養う 

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