• 子どもに絵本を選ぶなら 絵本情報サイト 絵本ナビ
  • 絵本の定期購読サービス 毎月お届け 絵本クラブ
  • 子どもに本・教材を選ぶなら「まなびナビ」学ぶ喜びをお届けします
  • 子どもの「できる」をみんなで応援する できるナビ
  • 絵本引取サービス ハッピーリユースプログラム
みんなでつくる子育て百科、できるナビ by 絵本ナビ
絵本ごはんコンテスト2014   絵本ごはんコンテスト2014
  • ホーム
  • みんなのできるレシピを探す
  • レシピ募集中
  • 未就学児
  • 0・1・2歳
  • 3・4・5・6歳
  • 小学生
  • 小学1・2年生
  • 小学3・4年生
  • 小学5・6年生
  • パパ・ママ

できるナビホーム> 一人で眠れるようになるコツは?> お気に入りの曲を流し、すぐ戻るといいました

一人で眠れるようになるコツは?のレシピ

お気に入りの曲を流し、すぐ戻るといいました

投稿者:
かわゆいゆいさん(ママ・40代 東京都町田市 女の子5歳)
公開日:
2011.09.15
お気に入りの曲を流し、すぐ戻るといいました
私も、すぐ戻るよと安心させて一人で寝かせるようになったのですが、それに子供の好きな曲の入ったCDをかけリピートしました。
できた年齢 4歳 10ヶ月
できるまでの期間 3ヵ月
必要なもの
その他 CD、CDプレーヤー

ステップ1

最初親も一緒に寝る支度をします。

ステップ2

子供のお気に入りの曲が入ったCDをいくつか用意し、その日聞きたい曲を選ばせます。

ステップ3

選んだ曲を小さな音でかけ、リピートにします。

ステップ4

「すぐ戻るから」など、子供が安心する言葉かけをして部屋を出ます。

できるコツ・ポイント

言葉かけだけでは、不安になってしまい私が戻るまで一人で待っていることが多々あったので好きな曲をかけることにより意識を他に向けて自然に寝かせることを加えてみました。

できた!レポートを書く

「一人で眠れるようになるコツは?」のおすすめレシピ

  • ちょっとずつ時間を延ばす

    レシピ:ちょっとずつ時間を延ばす 

    うちの子は「ちょっと作戦」が有効でした。 「終わったらすぐ来るから、先にお布団に入って待ってて」から始まり、 毎日、ちょっとずつ時間を延ばした「ちょっと作戦」で いつのまにか一人で布団に入って、一人で眠りにつけるようになりました

    公開日:2011.09.05  By 霧丸さん (ママ・30代 福岡県小郡市 男5歳)

    いいね!8件 できた!レポート0件

  • お気に入りのぬいぐるみと一緒に。

    レシピ:お気に入りのぬいぐるみと一緒に。

    うちの子は、夜に1冊本を読んだら寝る!!という事を習慣にしています。 後は、アンパンマンやワンワンのぬいぐるみの力を借りて、 成功しました!!

    公開日:2011.10.13  By みっちー77さん (ママ・30代 愛知県名古屋市 7歳 4歳)

    いいね!1件 できた!レポート0件

できるナビへようこそ

よろしければサインインしてください。

サインイン
メールアドレス
パスワード
できるラボブログ 300*100
テーマをリクエスト

知りたい・教えたいテーマのリクエスト受付中!

ご意見・ご要望

ご意見・ご要望をお聞かせください

あなたのいいね!が追加されました。
一緒にコメントを送りませんか?

(あと30文字)
  • キャンセル