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できるナビホーム> 一人で歩くことができるようになるコツは?> はじめの一歩の手助けをしよう

一人で歩くことができるようになるコツは?のレシピ

はじめの一歩の手助けをしよう

投稿者:
ぽこさんママさん(ママ・40代 長野県長野市 女の子5歳)
公開日:
2012.05.02
はじめの一歩の手助けをしよう
生まれつきの神経疾患があるため、歩くことや飛び跳ねることがもしかしたらできないかもしれない心配があった娘です。成長具合をみてもらうために、しばらくはこども病院のリハビリに通っていました。そこでPT(理学療法士)さんに教えてもらった鍛え方を書きます。プロならではのコツに納得しました
できた年齢 1歳 2ヶ月
できるまでの期間 14ヵ月
必要なもの
道 具 運動靴 ピアノなど
場 所 家の中
パパ ママなど

ステップ1

<まずは体幹を鍛えます>

自分の足で歩くためには体幹がしっかりしていなければなりません。そのために、まだほんの赤ちゃんだった頃には、うつ伏せ寝で顔を起こさせたりしました(うつ伏せ寝にすると自然と顔をあげたがります)。
顔をあげることで体幹が鍛えられていきます。写真は生後3ヶ月。

ステップ2

<両手を使って遊ぶ>

はいはいやおすわりができるようになったら、今度は両手を使って遊ぶことができるようにします。どこかにつかまらず自分の「足だけ」で歩くためです。
両手を使う遊びは、まずは親が拍手をするのを真似させたり、積み木を両手に持ってカチカチあてるのを真似させたりします。木琴やピアノなども「両手を使って遊びたい気分」になるのでいいですね。7ヶ月。

ステップ3

<手を繋いで歩く>

つかまり立ちができるようになったら、手を繋いで歩きます。
向かい合って両手を繋いで歩いたり。それができるようになったら横に並んで片手を繋いで歩いたり。
体が小さく身軽な娘は7ヶ月でつかまり立ちができるようになりました。動きたくて動きたくて仕方がないようで、眠っている時も突然ひとりで起き出して壁づたいに自主練習したり(笑)。

ステップ4

<背中を壁にあてて立たせる>

背中を壁にあてるとどこにもつかまっていなくとも立っていられます。その体勢から、はじめの1歩をふみだしてもらうために、斜め上前方におもちゃなどをかざしてあげます。
子どもは目の前のおもちゃが気になりますから、つかもうと手をのばすはずです。おもちゃの位置は少し遠いので足も出さなければなりません。そうやって「足を出す」ことをうながしてあげるのです。8ヶ月。

ステップ5

<足が一歩でれば大丈夫>

足が一歩出せるようになれば、大丈夫。すぐに歩き始めると思います。
我が娘は7ヶ月でつかまり立ちしたものの、病気のせいか、一人歩きは1歳3ヶ月でした。1歳前につかまり立ちするような子は歩き出すのも通常早いはずですが、なかなか歩けなくて、やきもきしました。
また、足の力が弱いので、家の中でもハイカットのスニーカー(ネットオークションでみつけたナイキの靴にはお世話になりました)を履いて安定させました。写真のような乗り物も足の力をつけるのに有効です。

できるコツ・ポイント

体幹を鍛えること。両手を自由にさせることですね。考えてみれば人間も手を使うことを覚えてから、二足歩行になったのですものね。
歩くのは「足」ですけれど、体全体に「歩く準備」ができていなければ歩けないものなのだなあと思いました。
娘の病気がなければおそらく「歩くためにはどうしたら」ということをそれほど真剣に考えたりもしなかったと思うのですが、おかげでプロのテクニックを教えてもらうことができていい勉強になりました。

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「一人で歩くことができるようになるコツは?」のおすすめレシピ

  • 焦らずに、自然に任せる。

    レシピ:焦らずに、自然に任せる。

    体重が軽い子は一人歩きも早いと言われます。 うちの娘達は二人ともちょっと重い方だったので、1歳3~4か月まで歩きませんでした。 でも、他の子と比べて焦ったりせず、その子の成長に任せるのが一番だと思います。

    公開日:2012.05.11  By 秋田小町さん (ママ・40代 東京都小平市 女の子11歳 女の子6歳)

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  • まずはお家の中で自信をつけさせましょう♪

    レシピ:まずはお家の中で自信をつけさせましょう♪

    周囲の友達と比べると、あんよが始まったのは遅かったのですが、 あんよが始まって3日後には、スタスタ歩くようになり、 びっくりしました!!

    公開日:2011.11.14  By まりももよさん (ママ・30代 愛知県半田市 女1歳)

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