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できるナビホーム> テレビ視聴をキリの良いところでやめられるようになるコツは?> 見る番組を決めておく

投稿者:
かおきゃおさん(ママ・30代 群馬県藤岡市)
公開日:
2011.09.07
最終更新日:
2011.09.07
見る番組を決めておく
もともと私がテレビがそんなに好きではなく
音がうるさくて耳障り。
でも、子供はテレビ好きですよね。
テレビが悪いとは思いませんが
自分がテレビの音のない静かな時間が
欲しかったのでやってみました。
できた年齢 5歳 0ヶ月
できるまでの期間 1日
必要なもの
大人

ステップ1

我が家ではテレビは録画した番組を見てます。
そしたら、この録画した番組が終わったら
テレビを消すと約束できるからです。

まずは子供と見たい番組は録画にして
録画したのだけを見ようと約束します。

なので普段テレビはついてません。
録画番組を見る時だけです。

ステップ2

子供と録画をする約束をしたら
録画する番組を決めます。

これはもちろんお子さんの意見を最優先してください。
お子さんが見たい番組で
それを楽しめないと録画しても意味がありません。
「あー、面白かった!」でテレビを消すためです。

ステップ3

録画番組を見る前に子供と
「この録画番組が終わったらテレビは消すのよ」
と約束してください。

習慣づくと子供から番組が終わったらテレビを消してくれるので
それまでは番組を見るたびに
約束を言ってあげてください。

ステップ4

テレビを消したら大人はさっと違うことをやるといいでしょう。
その場に大人がいると、「もう一つ見ていい?」となるので
私は番組が終わる頃にはテレビ付近にはおらず
家事などをやって忙しいふりをします。

できるコツ・ポイント

親も見たい番組は録画をして普段からテレビは付けないことが
コツだと思います。
今はつけっぱなしの人もやってみると案外慣れます。

子供が寝てからとか見るほうが子供に邪魔されることなく
ゆっくり番組を楽しめますしね。

録画した番組は後で見せてもらえると分かると
子供もテレビを消せるようになります♪

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